Algunos trucos para mejorar tu imagen

Todos nos hemos preguntado alguna vez, que podríamos hacer para mejorar nuestra imagen.

Quizás sabemos un montón de formulas que nos ayudarian a estar mejor, y sentirnos mejor pero por falta de tiempo, pereza, nunca las aplicamos. Os dejo algunos trucos, para mi los básicos para tener una buena imagen, pero sobre todo para sentirse bien con uno mismo.

1.- Sonríe.- Siempre que puedas mejora el aspecto de tu rostro, te hace más bello, y además alegra el día a los que te rodean. Y como es importante sonreír es importante cuidar tus dientes, unos dientes sanos, limpios y cuidados para mi es el primer punto de una buena imagen.

2.- Cuida tu pelo.- Da igual que lo lleves, largo, corto, castaño o rubio, de hecho lo mejor es llevarlo con el corte y el color que más nos favorezca. Lo importante es que se vea radiante, con brillo y cuidado. Vale que no todos los días vamos a ir perfectas o de peluquería, pero podemos ir estupendas con un cola alta, o recogido informal.

3.- Manten tu peso correcto.- Eso no quiere decir que todos tengamos que tener la talla 36 ni mucho menos, simplemente que mantengamos un peso saludable de acuerdo a nuestra estatura, complexión y edad. Y esto se consigue comiendo saludablemente, y aportando a nuestra dieta, frutas, verduras, pescado al horno o la plancha, legumbres y mucha agua...

4.-Cuida y mima a tu piel.- A diario, hidratala, exfoliala y muy importante, nunca olvides la protección solar. Disfruta cuidándola y disfruta con tus rituales de belleza, prueba productos nuevos, la piel necesita ir cambiando y necesita vitaminas extras a medida que cumplimos años.

5.- Maquillate y vistete con ropa que te favorezca. Puedes consultar revistas, preguntar a tus mejores amigas y puedes sacar un montón de ideas de estos blogs de moda tan maravillosos, que me tienen enganchadisima y no lo hagas solo para los demás sino para verte y sentirte bien tú.

6.- Se feliz.- Es fundamental para el ser humano y además proyectaras una imagen mucho más saludable, buena y por que no sexi ...

7.- Haz deporte aunque sea un poquito.- Corre, pasea, yoga, pilates o ir de excursión da igual lo importante es encontrar algo que te guste por que así te costara menos trabajo ser constante. El deporte no solo mejora tu figura, sino que produce sensación de bienestar, te hace estar más sana, más ágil y más feliz.

¿Cual son vuestro trucos para mejorar vuestra imagen?

¿De que temas de belleza os gustaría que tratara en el blog?

La belleza según Audrey Hepburn

Esto fue escrito por Audrey Hepbunr cuando le preguntaron por sus rituales y secretos de belleza.

-Para tener unos labios atractivos di siempre palabras amables.

-Para tener unos ojos adorables mira siempre las cosas buenas de la gente.

-Para una figura esbelta comparte tu comida con los que pasan hambre.

-Para tener un pelo lindo, permite que un niño pase sus deditos por él, al menos una vez al día.

-Para mantener la elegancia camina con la certeza de que nunca estas sola.

-La gente más que las cosas tienen derecho a ser restablecidas, revivida, reivindicada y redimida. Nunca rechaces ni deseches a nadie.

-Recuerda si necesitas una mano amiga, la encontraras en el extremo de cada uno de tus brazos.

-Con el tiempo y la madurez, descubrirás que tienes dos manos: una para ayudarte a ti misma y otra para ayudar a los demás.

-La belleza de una mujer no esta en su figura, en la ropa que viste o en la forma en que se peina, la belleza de una mujer tiene que ser vista en sus ojos, por que son estos la puerta de su alma.

-La belleza de una mujer no esta en la moda. La verdadera belleza de una mujer se refleja en su alma. En la bondad con la que da amor y en la pasión que demuestra.

Guapas a los 40

Tienen 40 años o los ronda y están estupendas, es el caso de muchas actrices, modelos y cantantes. ¿Qué hacen? ¿Cual son sus básicos de belleza?. He aquí mi pequeña selección.

Jennifer Aniston.-

Algunos trucos de belleza.-

1.- Su pelo es quizás uno de los más envidiados y sus peinados los más copiado, lo lleva siempre muy cuidado con mechas rubias doradas que dan una imagen más juvenil que un rubio platino.

2.- Como todas y aunque no siempre lo reconocen a recurrido al Bottox para disimular las arrugas de frente ..

3.- Un maquillaje juvenil y nada recargado le da también ese aire aniñado.

4.- Mantiene su figura practicando yoga varias horas al día en el gimnasio que tiene en su casa.

Sara J. Parker.-

Algunos de sus trucos.-

1.- Ha mejorado bastante su rostro gracias a varias operaciones estéticas, aunque sin llegar a perder la naturalidad de sus rasgos.

2.- Su estilo siempre causa expectación, desde que empezó a protagonizar sexo en Nueva York, su forma de vestir ha ganado muchisimo, gracias a la influencia de la estilista Patricia F.

3.- Practica mucho deporte y al igual que muchas famosas se hacen los mejores tratamientos, masajes y llevan una dieta bastante estricta, aunque ellas no quieran admitirlo, pero chica por obra y gracia del espíritu santo no se puede tener mejor cuerpo a los 40 que a los 20.

4.- Su pelo también es también es muy importante en su imagen, ya que liso o ondulado siempre lleva una melena muy cuidada.

¿Cuales son vuestras claves de belleza y de vuestra imagen?

Proximamente más.

El antes y despues de Paz Vega

La imagen de Paz ha cambiado muchisimo a lo largo de su carrera como actriz, todos la recordamos en películas como Lucia y el sexo, o en varias series de televisión, entonces su imagen era así.

Aunque no se ha hecho grandes retoques estéticos, si nos fijamos bien y comparamos imagenes del pasado con algunas de ahora, se pude apreciar que a aumentado levemente el tamaño de su labio superior y ha modificado un poco su nariz, aunque son cambios bastante imperceptible.

En lo que si podemos ver un cambio radical es en su maquillaje, ahora utiliza eye liner negro que hace que su mirada sea sexi y los labios en tonos nude. Su piel se ve perfecta gracias a una buena base de maquillaje.

Sus peinados también son ahora mucho más sofisticado y estudiados tanto cuando lo lleva suelto como recogido. Suele llevar peinados con ondas muy favorecedores o recogidos informales. Su forma de vestir también ha cambiado mucho, yo creo que ha ganado en estilo.

¿Qué os parece el cambio Paz Vega?

Ellos también se cuidan

Su piel también puede ser delicada, sufrir las inclemencias de los cambios de temperatura, y además sufren la agresión de tener que afeitarse amenudo. Al igual que nosotras necesitan una buena hidratación diaria y una exfoliacion depende de su tipo de piel.

Además acuden con más asiduidad al salón de estética a realizarse limpiezas faciales y tratamientos. Las cremas las prefieren fluidas y con un toque de perfume masculino, aunque una crema libre de perfumes le puede ir bien, tanto a un hombre como a una mujer, ya que es un conjunto de principios activos y no entienden de sexo.

Animo a todos los chicos a que se hidraten la piel, ya que una buena hidratación es necesaria para la salud y el confor de la misma, y esta lo agradecerá. Cuidarse la piel no es solo cosa de chicas y cada vez los hombres están más concienciados de ello.

Marcas de gran prestigio como Biotherm, clinique, loreal ... cuentan ya con una linea facial masculina de lo más completa ( Hidratantes, antiarrugas, contorno de ojos, exfoliantes ...)

Biotherm es una de mis favoritas, y todos los chicos que prueban las cremas suelen repetir, ya que tiene muy buenos resultados.

¿Qué pensáis sobre la cosmética masculina?

Yo creo que la cosmética es unisex, pero realmente el que las marcas lancen al mercado productos enfocados para el hombre, ha ayudado mucho a que los hombre utilicen cremas y se cuiden un poquito, lo cual lo veo estupendo.

Protege tu piel del sol, evitaras manchas, arrugas ...

Siento no haber podido actualizar antes, he estado unos días de vacaciones y no tenia Internet, con lo cual he estado un poco desconectada de todo.

Ya estamos en abril como han pasado estos meses, por eso quería hablar sobre los efectos del sol en nuestra piel.

Es importante utilizar una protección solar a diario desde ya, de echo no deberíamos salir a la calle sin ella. Con ello evitaremos que nos salgan manchas en la piel, también retrasaremos el evejecimiento cutáneo. Si tenemos granitos o alguna herida hay que ponerle especial atención a la protección ya que tanto los granitos como las heridas al darnos el sol lo que conseguimos es que se nos quede la cicatriz para siempre.

El solar lo podemos utilizar como una crema hidratante, ya que si adquirimos uno bueno también nos va a hidratar la piel. Si tenemos la piel grasa podemos probar el oil free de la marca avene, si nuestra piel es seca podemos comprar uno que sea hidratante y antiarrugas.

Según un estudio el 75% de nuestra arrugas o las que nos saldrán en un futuro son causadas por el sol, por eso es tan importante utilizar protección a diario y todo el año.

Otra opción es utilizarla un poco de color la de clinique va muy bien, a la vez que nos protege y nos hidrata nos aporta un tono muy bonito a la piel.

¿Que protección debemos usar según nuestra piel? Si somos morenas y no tenemos ningún problema como acné o manchas, para diario con un 15 fps para el invierno y un 30 para el verano es suficiente. Pero si nuestra piel es blanca, tenemos tendencia a las manchas, acné... debemos utilizar siempre una pantalla total.

¿Cuantos de vosotros no utilizais solar a diario aún?